Juice Nanas Solusi Diet Sehat

Nanas adalah buah musiman yang sering dijumpai di pasar tradisional. Tanaman ini biasanya tumbuh di daerah berpasir  dengan ketinggian lokasi dibawah 1000 dpl. Banyak sekali varian buah nanas ini, beberapa sentra penghasil buah nanas seperti Blitar, Subang, dan Pemalang.
Bagi sebagian perempuan, buah nanas kurang diminati karena dapat menyebabkan keputihan pada organ kewanitaan. Penyebab keputihan secara ilmiah diakibatkan infeksi bakteri, jamur, parasit, virus, atau benda asing yang ditimbulkan oleh alat kontrasepsi. Bisa juga dikarenakan bahan kimia yang terkandung didalam sabun, pewangi, atau detergen. Hal ini bertentangan dengan khasiat yang terkandung didalam buah nanas yang sebenarnya dapat menyembuhkan keputihan. Selain itu, nanas juga bermanfaat untuk melunakkan daging secara alami.

Juice nanas solusi diet sehat anda bagi yang ingin diet murah dan tidak menguras kantong. Kandungan buah nanas dapat melunturkan lemak – lemak jenuh yang sukar terurai oleh tubuh. Hasil kinerja juice nanas ini tampak jelas beberapa saat setelah dikonsumsi, dengan dikeluarkannya lemak jahat yang ada didalam tubuh dalam bentuk feaces (tinja) yang baunya menyengat.

Buah nanas mengandung banyak vitamin A dan C (lebih sedikit di bawah yang terkandung di dalam buah jeruk) yang berfungsi sebagai antioksidan bagi tubuh manusia. Selain itu, juga mengandung kalsium, fosfor, magnesium, besi, natrium, kalium, dekstrosa, sukrosa, dan enzim bromelain. Enzim bromelain berkhasiat membantu penyembuhan sakit flu dan radang tenggorokan serta berguna dalam menghambat pertumbuhan sel kanker dan membantu melunakkan makanan yang dikonsumsi di dalam lambung.

Penelitian menunjukkan bromelain membantu mempercepat penyembuhan luka, inflamasi sinus, gangguan pencernaan, artritis, dan asma.Buah nanas juga mengandung potasium yang berkhasiat membantu menjaga denyut jantung teratur dan tekanan darah. Nanas juga banyak mengandung mineral berupa mangan yang berfungsi membantu pertumbuhan sel kulit mati, memecah protein, karbohidrat dan sel lemak. Selain itu nanas juga memiliki kandungan serat yang cukup tinggi dan non kolesterol. Buah nanas yang masih muda mengandung zat yang berfungsi sebagai abortivium, sehingga nanas cocok dikonsumsi untuk wanita yang sedang haid karena dapat memperlancar proses haid tersebut.

Perlu diingat untuk penderita rematik, radang sendi, dan diabetes. Penggunaan buah nanas dalam jumlah agak banyak dapat memicu rematik anda kambuh dikarenakan proses fermentasi dilambung yang cukup banyak. Kemudian pagi penderita diabetes, mengkonsumsi buah nanas dalam jumlah banyak juga dapat meningkatkan kadar gula didalam darah.

Juice nanas solusi diet sehat dan murah ini sebisa mungkin tidak dicampur dengan gula, karena rasa segar dan manisnya sudah cukup untuk kebutuhan tubuh. Selain itu, kadar serat yang tinggi juga membuat anda kenyang dan dapat mengurangi konsumsi makan berkabohidrat tinggi.

Selalu konsumsi buah lokal segar dan menyehatkan, salam RayFresh.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *